Walk and Talk

 

 

Was bedeutet Walk and Talk, was verbirgt sich dahinter?

 

Es hört sich neu und ungewohnt an, aber die Art der Intervention erfreut sich bereits seit 20 Jahren großer Beliebtheit.

 

Zurückgeführt wird die Methode Walk and Talk auf die amerikanische Psychologin Kate Hays, aber Streng genommen gibt es die Methode schon seit ewigen Zeiten, wenn auch nicht unter der Bezeichnung Walk and Talk.

 

Diese Methode wird von Vielen erfolgreich angewendet.

Es bedeute nichts anderes als das was der

Titel aussagt, nämlich Reden und Gehen.

In der heutigen Zeit formuliert wird die Methode als Treffen bzw. Meeting im Freien bezeichnet.

 

Aktive Coaching-Methode in freier Natur

 

Ganz egal welches Wetter gerade vorherrscht, mit passender Kleidung und Schuhwerk geht es los. 

Spaziergänge an der frischen Luft sind belebend und setzten Endorphine frei, die dann wiederum Glücksgefühle auslösen. Wirkungsvoll werden Streßhorme abgebaut.

 

Kurzum: Walk and Talk führt dazu, Altes und Belastendes loszulassen, neue Ideen zu finden und im wahrsten Sinne des Wortes neue zu Wege gehen.

 

Die körperliche Bewegung in der Natur schenkt Ihnen Wohlbefinden und schöpferische Kraft, Sie kommen leichter in den Redefluss, gewinnen neue Impulse und Abstand vom Alltag.

Die Verbindung zwischen Körper und Geist wird neu hergestellt.

 

Hier gibt es einige Vorteile im Vergleich zu einem Coaching in der Praxis, denn Coaching im Gehen führt Sie schneller und sicherer ans Ziel, da sich die Aktivität des Gehirns in Bewegung massiv steigert.

 

Coaching-Spaziergänge finden in Ihlow und im Ihler Wald statt.

 

 

Klingt interessant, aber es gibt da noch Fragen?

Melden Sie sich gerne bei mir und wir besprechen alles.

 

Ich freue mich auf Sie

 

Gerne auch in kleinen Gruppen (3-4 Personen)

 

Termine nur Sonntags